Tåekshibisjonisme er i vinden om dagen, takket være treningssokken Vibram FiveFingers. Tåskoens hensikt- utover å få deg til å se ut som en dust – er å redusere skader og forbedre løpeteknikk. Tanken er at fraværet av demping i helen fører til at man i større grad lander på forfoten når man løper. Men er dette egentlig hensiktsmessig?»Nei», ifølge en studie publisert i Journal of Applied Physiology. 37 løpere ble undersøkt mens de varierte mellom å lande på helen og forfoten. Konklusjonen er nedslående:»In the end, this data showed that heel-striking was the more physiologically economical running form, by a […]
LES VIDERE GRATIS
Alt du må gjøre er å registrere deg. Det går raskt og koster ingenting.
Personvernserklæringen vår kan leses her.